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INFO:
【朝の5分だけ】爆速で脂肪を燃やすHiitトレーニング ①Humping Jacks×40秒 ②Squat Lunges ×40秒 ③Plank Toe Tap Twists ×40秒 ④Half Burpees ×40秒 ⑤Mountain Climbers ×40秒 ⑥Knee Raise Pump ×40秒 ▫️hiitトレーニング ▫️種目間インターバル20秒